Abnehmen und schlank bleiben

Wie Sie nachhaltig und schneller abnehmen

Es gibt verschiedene Gründe, warum Sie Gewicht aufgebaut haben. Erschreckender Weise ist es sogar selten der Grund, dass Sie zu viel essen oder sich zu wenig bewegen. Die meisten meiner Kundinnen essen sogar zu wenig.
Warum Sie 2, 5, 10 oder mehr Kilos zu viel an Ihrem Körper tragen, sind in erster Linie massive Bedienungsfehler oder anders ausgedrückt: Es ist das Ungleichgewicht zwischen Nahrungsaufnahme, welche gekoppelt ist mit emotionalen Auslösern, und der Nahrungsverbrennung/Nahrungsverarbeitung.

Ihr Körper will sein naturgegebenes Idealgewicht erhalten, doch er hatte oder hat keine andere Wahl, sein Überleben anders sicherzustellen als durch Gewichtszunahme. Besonders zu beachten ist dabei, dass Ihr Gewicht auf der Waage nicht immer dem Fett zu zuschreiben ist, sondern oftmals liegt ein zu hoher Wasseranteil vor.

Und was machen Sie? Sie planen den nächsten Angriff auf Ihren Körper mit einer Diät, um schnell abzunehmen in einer Woche. Gramm für Gramm hat sich angeschlichen. Sie haben die ersten Anzeichnen ignoriert und nun glauben Sie, dass Sie mit Sport, Bewegung und Diät Ihren Körper motivieren abzunehmen.

Ja, es wird schon klappen. Klappt ja bei Tausenden. Motiviert durch Frauenzeitungen oder durch TV-Shows wird uns weiß gemacht, dass wir nun genügend diszipliniert sowie hart gegen uns selbst sein müssen – dann winkt der Sieg über die Kilos.

Leicht ist da gar nichts, sich quälen steht auf dem Plan. Doch was Sie wirklich Ihrem Körper antun, sagt Ihnen niemand. Wie stark Sie Ihrer Gesundheit sogar schaden, verschweigen die meisten Programme.

Diese Fehler wird Ihnen Ihr Körper erst in 10 oder 20 Jahren präsentieren. Nur dann werden Sie keinen Zusammenhang mehr zu Ihrem fehlerhaften, brutalen Handeln von heute entwickeln. Der Körper ist ja dann alt und dann hat mal das eine oder andere.
Doch halt stopp – das ist eine Lüge!

Viel besser:
Versorgen Sie Ihren Körper richtig, wird er Sie überraschen mit seiner Regenerationsfähigkeit. Ihr Auto oder Smartphone bedienen Sie auch richtig, um lange Freude daran zu haben. Wie schade, dass Sie diese Haltung bei Ihrem Körper vermissen lassen.

Ihr Körper ist schlau, nur Sie wollen und ja können seine Strategie nicht verstehen, weil uns dies niemand beigebracht hat. Es ist nicht die Frage „schnell abnehmen, aber wie“. Es ist die Frage, wie Sie körperkonform abnehmen können, um Ihren Körper zum besten Schlankheitsberater aller Zeiten werden zu lassen, um möglichst lange gesund, vital und jung zu sein.

Warum sich die Erfolge bis jetzt kaum einstellen konnten, erfahren Sie in meinem Video.

Gewichtsanziehende Alltagssituationen

geänderter Lebensrhythmus:
vom Studium in einen Job, Wechsel-/Nachtdienst

Bewegungseinschränkung:
durch Krankheit, Stress, berufliche Anspannung

durch eine emotionale Schieflage:
Scheidung, Arbeitslosigkeit
,

hormonelle Veränderungen:
Schwangerschaft, Wechseljahre

weitere Ursachen wie z.B.:
Medikamente, Raucherentwöhnung, Stress und weitere emotionale Belastungen, Diäten und Fasten

Mein Konzept Bodybriefing ist etwas für Sie, wenn eine der genannten Situationen auf Sie zutrifft!

Wenn die Seele Hunger hat

Wenn die Nerven blank liegen, der Kummer so groß ist, die körperliche Kraft beansprucht wird – dies sind Situationen, in denen Sie zum Essen greifen (oder in Hungerstreik treten – das ist ein anderes Thema).
Leider essen Sie in solchen Situationen kaum das, was Sie bzw. Ihr Körper wirklich brauchen. Es ist ein „irgendetwas essen“, weil nichts anderes schnell greifbar ist, sich etwas in den Mund stecken im Vorbeilaufen, der Befriedigungseisbecher, die Trostschokolade.

Emotionales automatisiertes Essverhalten
wird, wenn es unerkannt bleibt, bei jeder Diät oder Ernährungsumstellung – auch wenn Sie Erfolge hatten – zu 97 % einen Rückfall bescheren.

Abnehm-Bedienungsanleitung für Körper, Geist und Seele

Schaffen Sie die Voraussetzung. Geben Sie Ihrem Körper das, was er für sein optimales Wirken braucht.
Versprochen, das ist nicht viel! Aber dann wird Ihr Körper schnell alles „Übergewicht“ loslassen, Sie zielsicher umformen, um Sie in Ihr Idealgewicht zu bringen. Sie haben ein naturgegebendes Maß (Idealgewicht), was Ihnen am besten zu Gesicht steht, Sie vorteilhaft kleidet – einfach zu Ihnen passt.

Mit diesem Gewicht fühlen Sie sich energiegeladen, kraftvoll und wohl. Wichtig ist, dass Sie dem Modediktat abschwören, was Sie eher krank macht als schön.

Achtung: Kilos und BMI sind keine geeigneten Messwerte. Modelmaße genauso wenig.

Sie haben Übergewicht, weil Sie Ihrem Körper keine andere Chance für die Verarbeitung gelassen haben. Sie haben massive Bedienungsfehler begannen und jede Diät ist ein weiter Angriff auf Ihren Körper.

Verstehen Sie Ihre Essrituale, die aufkeimenden Emotionen beim Thema Essen, Ihre Reaktionsmuster in Kombination mit Essen und das Verarbeiten von Emotionen – all dies ist kein Feindesfeld, sondern immer eine Lösungsidee Ihres wundervollen Systems. Entdecken Sie den Nutzen, dann finden Sie auch einen Weg dieses endgültig zu beenden und rückfallsfrei zu sein.

BODYBRIEFING,
Fit & powervoll auf dem Schlankkurs

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Traum von schlank & schön erreichen.
Beenden Sie endlich die stressreichen und frustrierenden,
Lebensgenuss verhindernden Aktionen.

Bodybriefing ist viel mehr als ein reines Gewichtsverlust-Ernährungsumstellungs-Programm.

Es ist ein „Every day happy Forming“, was Sie dauerhaft in Form bringt und hält. Für Ihren selbstwertstarken, jugendlichen, vitalen, Auftritt.

Erfahren Sie mehr in meinem Spezialvideo " Wie Sie Ihren Körper zum Schlankheitsberater machen", welches ich Ihnen zeitlich limitiert gerne nach Ihrem Eintrag zur Verfügung stellen. Hinterlassen Sie Ihre beste Email, bestätigen Sie diesen und tauchen Sie ein in meine "Ich fühl mich wohl-Strategie".

Es ist einfacher als gedacht

Kein Lebensmittel macht wirklich dick – die Menge und der Zeitpunkt machen es.
Kein Sport reduziert Gewicht – denn Muskeln sind schwerer als Fett.
Denken reicht niemals aus, wenn Ihre Emotionen Sie verführen.

Verabschieden Sie sich von

  • Punkte oder Kalorien zählen
  • Fett- und Kohlenhydrate Hysterie
  • massiven Sportaktionen
  • Nahrungsmittelverboten (außer Sie haben eine Lebensmittelunverträglichkeit)
  • Fasten (es kann sein, dass dies bei Ihnen ehr das Gegenteil bewirkt)

Mehr als nur schlank sein  - Ihr Vital-Youngster-Plan

Planen Sie keine Gewichtsreduktion einzig für den nächsten Urlaub (Bikini-, Strand-,Skianzug-Figur) oder ein besonderes (Familien)Fest, sondern planen Sie langfristig.
Schauen Sie nie nur auf die Kilo´s, sondern auf Ihre gesamt Gesundheit. Die Chance Ihre Jugendlichkeit zu erhalten.

Schaffen Sie sich ein Bild, in dem Sie gut aussehen, was mit einer wohlgeformten Figur, straffen & faltenfreien Haut sowie guter Kondition einhergeht. Damit haben sie zusätzlich ein Anti-Jo-Jo-Effekt-As im Ärmel. Sparen Sie sich den Frust, dass Sie immer wieder von vorn anfangen müssen. Machen Sie es einmal richtig und erhalten Sie sich dies lebenslang, weil Sie grundsätzlich etwas verstanden haben. Lebensfreude und Genuss inklusive.

Schreiben Sie Ihre For every slim - Story

Wenn Sie ganz sicher sind, dass Sie bereit sind endlich Ihre " Ich fühle mich wohl" Form zu erlangen,
 dann sichern Sie ich jetzt den Zugang zu meinem Spezial-Video von der Dauer von knappen 34 Minuten.
Achtung: Sie erlangen nur begrenzten zeitlichen Zugang.